Komm, wir machen Yoga!: Partnerübungen für Eltern und Kinder Fitnessratgeber mit angeleiteten Massagen und Entspannungsübungen, perfekt für gemeinsame Zeit und entspannende Momente.

Komm, wir machen Yoga!: Die schönsten Partnerübungen für Eltern und Kinder. Mit Audio-Download: angeleitete Massagen und Entspannungsübungen

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Komm, wir machen Yoga!

Gemeinsam bewegen und entspannen mit FamilienyogaYoga tut gut und macht Spaß - und davon profitieren nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder. Wenn zwischen den vielen Alltagsverpflichtungen in der Familie immer weniger Zeit für gemeinsame Entspannung, Ruhemomente und körperliche Nähe zwischen Eltern und Kindern bleibt, dann hilft Yoga dabei, sich auf spielerische Weise wieder nahezukommen. Die Yogalehrerin Sonja Zernick stellt in ihrem Buch Partnerübungen vor, die Eltern und Kinder gemeinsam machen. Sie sind besonders geeignet für Kinder im Grundschulalter. Die Übungen aus dem Eltern-Kind-Yoga werden in eine Zauberwaldgeschichte verpackt und mit schönen Fotos und Zeichnungen anschaulich und kindgerecht illustriert. So wird Familienyoga zu einem echten Erlebnis. Jede Yoga-Einheit endet mit einer gemeinsamen Entspannungsübung, wie einer Massage oder Fantasiereise, die auch als Audio-Download zur Verfügung steht. Abgerundet wird das Buch durch viele praktische Übungen für den Alltag, zum Beispiel bei Konzentrationsproblemen, Einschlafstörungen oder Bauchschmerzen.Ausstattung: ca. 350 farbige Fotos und Illustrationen

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Gemeinsam bewegen und entspannen mit Familienyoga Yoga tut gut und macht Spaß – und davon profitieren nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder. Wenn zwischen den vielen Alltagsverpflichtungen in der Familie immer weniger Zeit für gemeinsame Entspannung, Ruhemomente und körperliche Nähe zwischen Eltern und Kindern bleibt, dann hilft Yoga dabei, sich auf spielerische Weise wieder nahezukommen. Die Yogalehrerin Sonja Zernick stellt in ihrem Buch Partnerübungen vor, die Eltern und Kinder gemeinsam machen. Sie sind besonders geeignet für Kinder im Grundschulalter. Die Übungen aus dem Eltern-Kind-Yoga werden in eine Zauberwaldgeschichte verpackt und mit schönen Fotos und Zeichnungen anschaulich und kindgerecht illustriert. So wird Familienyoga zu einem echten Erlebnis. Jede Yoga-Einheit endet mit einer gemeinsamen Entspannungsübung, wie einer Massage oder Fantasiereise, die auch als Audio-Download zur Verfügung steht. Abgerundet wird das Buch durch viele praktische Übungen für den Alltag, zum Beispiel bei Konzentrationsproblemen, Einschlafstörungen oder Bauchschmerzen. Ausstattung: ca. 350 farbige Fotos und Illustrationen

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Gemeinsam bewegen und entspannen mit Familienyoga Yoga tut gut und macht Spaß – und davon profitieren nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder. Wenn zwischen den vielen Alltagsverpflichtungen in der Familie immer weniger Zeit für gemeinsame Entspannung, Ruhemomente und körperliche Nähe zwischen Eltern und Kindern bleibt, dann hilft Yoga dabei, sich auf spielerische Weise wieder nahezukommen. Die Yogalehrerin Sonja Zernick stellt in ihrem Buch Partnerübungen vor, die Eltern und Kinder gemeinsam machen. Sie sind besonders geeignet für Kinder im Grundschulalter. Die Übungen aus dem Eltern-Kind-Yoga werden in eine Zauberwaldgeschichte verpackt und mit schönen Fotos und Zeichnungen anschaulich und kindgerecht illustriert. So wird Familienyoga zu einem echten Erlebnis. Jede Yoga-Einheit endet mit einer gemeinsamen Entspannungsübung, wie einer Massage oder Fantasiereise, die auch als Audio-Download zur Verfügung steht. Abgerundet wird das Buch durch viele praktische Übungen für den Alltag, zum Beispiel bei Konzentrationsproblemen, Einschlafstörungen oder Bauchschmerzen. Ausstattung: ca. 350 farbige Fotos und Illustrationen

Komm wir machen Yoga! von Sonja Zernick-Förster/ Sonja Zernick / Suedwest Verlag / Buch

Die schönsten Partnerübungen für Eltern und Kinder. Mit CD Komm wir machen Yoga! / Buch für 20.00 € / Aus dem Bereich: Hardcover > Ratgeber > Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training

Sonja Zernick-Förster | Komm, wir machen Yoga! | Buch | Deutsch (2013) | 144 S.

Anzahl der Seiten: 144, Autor: Sonja Zernick-Förster, Buchtitel: Komm, wir machen Yoga!, Erscheinungsjahr: 2013, Format: Gebundene Ausgabe, Genre: Sachbuch,Ratgeber, Hersteller: Südwest, Suedwest Verlag, Produktart: Nicht zutreffend, Schlagworte: Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training, Yoga als Train, Sprache: Deutsch, Titelzusatz: Die schönsten Partnerübungen für Eltern und Kinder. Mit CD, Verlag: Südwest, Suedwest Verlag

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Komm, wir machen Yoga! von Sonja Zernick-Förster

Thematik: Yoga, Breite: 22 cm, Produktart: Lehrbuch, Format: Gebundene Ausgabe, Erscheinungsjahr: 2013, Anzahl der Seiten: 144 Seiten, Autor: Sonja Zernick-Förster, Verlag: Südwest, Suedwest Verlag, Sprache: Deutsch, Buchtitel: Komm, Wir Machen Yoga!, Gewicht: 584 g