Yoga-Workouts gestalten: Asana-Übungsreihen Planung Ratgeber - Buch über Yoga-Workouts von Mark Stephens, ideal für Erwachsene, die ihre Asana-Praxis optimieren möchten. 395 Seiten voller wertvoller Tipps und Anleitungen.
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Yoga-Workouts gestalten: Asana-Übungsreihen Planung Ratgeber Buch über Yoga-Workouts von Mark Stephens, ideal für Erwachsene, die ihre Asana-Praxis optimieren möchten. 395 Seiten voller wertvoller Tipps und Anleitungen.

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  • Hersteller: Riva
Produktbeschreibung: Charakter: Mark Stephens, Originalsprache: Deutsch, Zielgruppe: Erwachsene, Literarische Bewegung: Moderne, Thematik: Yoga, Literarische Gattung: Sachbuch, Produktart: Lehrbuch, Genre: Gesundheit, Ernährung & Medizin, Ursprungsland: Deutschland, Buchreihe: Yoga Workouts, Ausgabe: Erstausgabe, Breite: 21 cm, Format: Taschenbuch, Erscheinungsjahr: 2014, Anzahl der Seiten: 395 Seiten, Autor: Mark Stephens, Verlag: Riva, Riva Verlag, Sprache: Deutsch, Buchtitel: Yoga-Workouts Gestalten, Gewicht: 1 kg

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    Der renommierte Yogalehrer Mark Stephens hat ein unentbehrliches Nachschlagewerk für die erfolgreiche Planung und Gestaltung von Yogastunden geschaffen. Es bietet 67 beispielhafte Asana-Übungsreihen für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene, darunter auch Empfehlungen für Yoga mit Kindern, Teenagern, Frauen in allen Lebensabschnitten und Senioren, für Stunden zum Abbau von Angst und Depressionen genauso wie Übungsfolgen für alle wichtigen Chakras und ayurvedischen Konstitutionstypen. Das mit über 2000 Fotos illustrierte Handbuch erkundet das differenzierte Wechselspiel der Asanas innerhalb der sieben Asana-Familien und bietet einen nützlichen Anhang mit wertvollen Informationen für Yogalehrer und -schüler.

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    Produktart: book, Breite: 21 cm, Format: Taschenbuch, Erscheinungsjahr: 2014, Anzahl der Seiten: 395 Seiten, Autor: Mark Stephens, Verlag: Riva, Riva Verlag, Sprache: Deutsch, Buchtitel: Yoga-Workouts Gestalten, Gewicht: 1 kg

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Gut zu wissen

  • Umfassendes Wissen über Yoga-Übungen.
  • Hochwertige Anleitung für Erwachsene.
  • Praktische Tipps zur Asana-Planung.
  • Aktuelle Informationen und Trends enthalten.
  • Langlebiges Taschenbuchformat.

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