Klartext Ernährung: Die Antworten auf alle wichtigen Fragen Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen - von den Bestsellerautoren

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Klartext Ernährung Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Lebensmittel...

Klartext Ernährung

Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper – dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüber, was unserem Körper guttut. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um endlich Licht ins Dunkel zu bringen. Welche Lebensmittel sind wirklich gesund? Welche Nährstoffe brauchen wir und in welcher Menge? Welche Diäten und Trends schaden mehr, als dass sie helfen? Sollte man Gluten und Laktose wirklich meiden? Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer klaren Sprache zeigen die Ernährungsmedizinerin und der Ernährungswissenschaftler fachkundig, wie gute Ernährung gelingt und wie sie zur Förderung der Selbstheilung beiträgt. Die Autoren räumen mit Diäten und Produkttrends auf, die uns täglich als gesund verkauft werden, und erklären, wie wir Unverträglichkeiten und Krankheiten wie Allergien, Osteoporose, Krebs, Demenz und vielen anderen vorbeugen können. Das große Wissenbuch zum Thema Essen und ein Plädoyer für vegetarische und nachhaltige Ernährung. Ausstattung: durchgehend 2-farbig

Klartext Ernährung: Die Antworten auf alle wichtigen Fragen

Wie Lebensmittel vorbeugen und heilenDer SPIEGEL-Bestseller mit den wichtigsten Ernährungs-Fragen unserer Zeit — klar und verständlich formuliert Verfasst von den führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann Mit einem Vorwort von Ernährungsmediziner Prof. Dr. Andreas Michalsen Drei Bücher in einem: 1. Der Weg zur optimalen Ernährung, 2. Alternative Ernährungformen, 3. Geheimnisse der pflanzlichen Lebensmittel Extra-Kapitel zu Ernährung und Infektionskrankheiten

Klartext Ernährung: Die Antworten auf alle wichtigen Fragen - Wie Lebensmittel vorbeugen und heilen - von den Bestsellerautoren

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Klartext Ernährung: Die Antworten auf alle wichtigen Fra... | Buch | Zustand gut

Produktart: book, Breite: 13 cm, Format: Taschenbuch, Erscheinungsjahr: 2021, Anzahl der Seiten: 644 Seiten, Autor: Petra Bracht, Originalsprache: Deutsch, Verlag: Goldmann, Goldmann Tb, Sprache: Deutsch, Buchtitel: Klartext Ernährung, Gewicht: 626 g