Der Ernährungskompass: Fazit aller wissenschaftlichen Studien zur Ernährung Entdecken Sie die 12 wichtigsten Regeln der Ernährung und zahlreiche Beispielrezepte. Ideal für alle, die sich gesund ernähren möchten. Kategorie: Bücher

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Produktbeschreibung: Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung, einem neuen Kapitel und Beispielrezepten Yellow ABIS_BOOK

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Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung, einem neuen Kapitel und Beispielrezepten

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Kast, Bas/Der Ernährungskompass ~ Bas Kast ~ 9783328109433

Autor: Bas Kast, Buchtitel: Kast, Bas/Der Ernährungskompass, Einband: Taschenbuch, Erscheinungsjahr: Nov 2022, Fachbereich: Taschenbuch/Sachbuch/Politik, Gesellschaft, Wirtschaft, Film-/Fernseh-Titel: Keine Angabe, Format: 202x133x26 mm, Gewicht: 300, Interpret: Keine Angabe, Musiktitel: Keine Angabe, Produktart: Taschenbücher, Publikationsname: Kast, Bas/Der Ernährungskompass, Publikationstitel: Kast, Bas/Der Ernährungskompass, Seiten: 336, Sprache: Deutsch, Verlag: Penguin Verlag

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Der Ernährungskompass

Die Paperbackausgabe des Millionenbestsellers – erweitert um ein neues Kapitel und Beispielrezepte Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss, seine Ernährung radikal umzustellen. Aus Tausenden von Studien hat er die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost herausgefiltert, die wichtigsten Aspekte leicht verständlich zusammengestellt – und damit einen ungeheuren Erfolg gelandet: Mehr als eine Million Mal hat sich der »Ernährungskompass« seit Erscheinen 2018 verkauft. In seinem Bestseller räumt Kast mit dem Diätenchaos auf, entlarvt Ernährungsmythen und beschreibt die Grundlagen einer Kost, die uns vor Altersleiden schützt und unser Leben verlängert – ein einmaliges Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung, jetzt mit einem neuen Kapitel darüber, welche Lebensmittel stimmungsaufhellend wirken können, und Beispielrezepten. Mit zahlreichen Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet. Ausstattung: durchgehend zweifarbig gestaltet

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Gut zu wissen

Umfassende wissenschaftliche Studien zusammengefasst.
Praktische Regeln für gesunde Ernährung.
Neueste Erkenntnisse aus der Forschung.
Einfach verständlich und gut strukturiert.
Vielfältige Rezepte für jeden Geschmack.