Robert Stargalla | Progressive Muskelentspannung | Audio-CD | Deutsch (2010)
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Robert Stargalla | Progressive Muskelentspannung | Audio-CD | Deutsch (2010)

89 Meinungen
  • Hersteller: Neptun Media GmbH
Produktbeschreibung: Anzahl der Seiten: 4, Autor: Robert Stargalla, Buchtitel: Progressive Muskelentspannung, Erscheinungsjahr: 2010, Format: CD, Genre: Hörbuch, Hersteller: Neptun Media GmbH, Produktart: Nicht zutreffend, Schlagworte: Entspannung, Yoga, Meditation, Fitness und Ernährung, Ratgeber,, Sprache: Deutsch, Titelzusatz: Nach Jacobson - mit spezieller Entspannungsmusik, Ursprungsland: Deutschland, Verlag: Neptun Media GmbH

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    Robert Stargalla | Progressive Muskelentspannung | Audio-CD | Deutsch (2010)

    Anzahl der Seiten: 4, Autor: Robert Stargalla, Buchtitel: Progressive Muskelentspannung, Erscheinungsjahr: 2010, Format: CD, Genre: Hörbuch, Hersteller: Neptun Media GmbH, Produktart: Nicht zutreffend, Schlagworte: Entspannung, Yoga, Meditation, Fitness und Ernährung, Ratgeber,, Sprache: Deutsch, Titelzusatz: Nach Jacobson - mit spezieller Entspannungsmusik, Ursprungsland: Deutschland, Verlag: Neptun Media GmbH

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  2. Progressive Muskelentspannung: Nach Jacobson - mit spezieller Entspannungsmusik

    Progressive Muskelentspannung: Nach Jacobson - mit spezieller Entspannungsmusik

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  3. Neptun Hörspiel-CD Progressive Muskelentspannung, 1 Audio-CD

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    Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Sie wurde von dem amerikanischen Psychologen Edmund Jacobson entwickelt und ab 1960 auch in Deutschland bekannt. Die Übungen basieren auf einem rhythmischen Ausgleich zwischen Muskelanspannung und Muskelentspannung. Mit der PME können Sie nicht nur zu Hause, sondern auch im Büro oder unterwegs jederzeit ganz gezielt Stress abbauen und dadurch wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln.

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