Faszientraining: Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper

Faszientraining: Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper

Faszientraining: Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper

Faszientraining: Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper

Faszientraining: Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper

Faszientraining: Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper

Faszientraining: Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper

Trias Faszientraining (Deutsch, Kay Bartrow, 2018) (9783432106502)

Trias Faszientraining (Deutsch, Kay Bartrow, 2018) (9783432106502)

Faszientraining

Ihr Übungsprogramm für glückliche Faszien. Mit Faszientraining bekommen Sie verblüffend schnell hartnäckige Verspannung und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen Ihrer Beschwerden nicht nur in den Muskeln und Gelenken, sondern auch im Fasziensystem, das Ihren ganzen Körper durchzieht. Gleichzeitig können Sie durch das richtige Training zu einem tollen, gestrafften Körper kommen. - Schmerztest: Finden Sie gezielt heraus, wo Ihre Schwachstellen sitzen. - Riesiges Übungsrepertoire: Stellen Sie sich aus den zahlreichen Übungen ein Trainingsprogramm zusammen, das optimal auf Ihre Problemzonen eingeht und Sie nicht nur schmerzfrei, sondern auch beweglicher macht. - Blackroll: Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit der Blackroll einfach zu Hause oder im Fitnessstudio üben können - im Liegen, im Stand oder auch mal ganz ohne Gerät. Sorgen Sie für ein entspanntes und befreites Körpergefühl, indem Sie Ihre Problemzonen einfach wegrollen!

Faszientraining | Kay Bartrow | 2018 | deutsch

Ausgabe: 1, Besonderheiten: gebunden (FH), Höhe: 25, Kategorie: Sport, allgemein, Literarische Bewegung: Sachbuch/Ratgeber, Literarische Gattung: Sachbuch/Ratgeber, Länge: 271, Produktart: gebunden, Spieletitel: Faszientraining, Thematik: Sport, allgemein, Titel: Faszientraining, Unterkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Untertitel: Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übunge..., Anzahl der Seiten: 234 Seiten, Autor: Kay Bartrow, Breite: 21 cm, Buchtitel: Faszientraining, Erscheinungsjahr: 2018, Format: Gebundene Ausgabe, Gewicht: 1 kg, Sprache: Deutsch, Verlag: Trias

Faszientraining

Ihr Übungsprogramm für glückliche Faszien. Mit Faszientraining bekommen Sie verblüffend schnell hartnäckige Verspannung und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen Ihrer Beschwerden nicht nur in den Muskeln und Gelenken, sondern auch im Fasziensystem, das Ihren ganzen Körper durchzieht. Gleichzeitig können Sie durch das richtige Training zu einem tollen, gestrafften Körper kommen. - Schmerztest: Finden Sie gezielt heraus, wo Ihre Schwachstellen sitzen. - Riesiges Übungsrepertoire: Stellen Sie sich aus den zahlreichen Übungen ein Trainingsprogramm zusammen, das optimal auf Ihre Problemzonen eingeht und Sie nicht nur schmerzfrei, sondern auch beweglicher macht. - Blackroll: Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit der Blackroll einfach zu Hause oder im Fitnessstudio üben können - im Liegen, im Stand oder auch mal ganz ohne Gerät. Sorgen Sie für ein entspanntes und befreites Körpergefühl, indem Sie Ihre Problemzonen einfach wegrollen!

Faszientraining: Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper

Faszientraining: Schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper

Faszientraining

Genre: Fitness, Anzahl der Seiten: 234 Seiten, Autor: Kay Bartrow, Breite: 21 cm, Buchtitel: Faszientraining, Erscheinungsjahr: 2018, Format: Gebundene Ausgabe, Gewicht: 1 kg, Sprache: Deutsch, Verlag: Trias