Yin Yoga Praxis: Faszien & Chakren im Fokus Qi Gong Kurs für ganzheitliche Yoga-Praxis, fokussiert auf Asanas, Akupressur und energetische Arbeit zur Förderung von Entspannung und innerer Balance.

Yin Yoga Praxis: Faszien & Chakren im Fokus: Grundlagen der Asanas, Akupressur und energetische Arbeit für eine ganzheitliche Yoga-Praxis (Yoga (DE))

Yin Yoga Praxis: Faszien & Chakren im Fokus: Grundlagen der Asanas, Akupressur und energetische Arbeit für eine ganzheitliche Yoga-Praxis (Yoga (DE))

Yin Yoga Praxis: Faszien & Chakren im Fokus: Grundlagen der Asanas, Akupressur und energetische Arbeit für eine ganzheitliche Yoga-Praxis (Yoga (DE))

Yin Yoga Praxis: Faszien & Chakren im Fokus: Grundlagen der Asanas, Akupressur und energetische Arbeit für eine ganzheitliche Yoga-Praxis (Yoga (DE))

Yin Yoga Praxis: Faszien & Chakren im Fokus: Grundlagen der Asanas, Akupressur und energetische Arbeit für eine ganzheitliche Yoga-Praxis (Yoga (DE))

Yin Yoga Praxis: Faszien & Chakren im Fokus: Grundlagen der Asanas, Akupressur und energetische Arbeit für eine ganzheitliche Yoga-Praxis (Yoga (DE))

Various Publishers Yin Yoga Praxis: Faszien & Chakren im Fokus (Deutsch, Bendis A. I. Saage - Deutschland, 2025) (56755864)

Various Publishers Yin Yoga Praxis: Faszien & Chakren im Fokus (Deutsch, Bendis A. I. Saage - Deutschland, 2025) (56755864)

Yin Yoga Praxis: Faszien & Chakren im Fokus

Dieses fundierte Praxisbuch führt Sie in die Welt des Yin Yoga ein und verbindet dabei traditionelle Yogapraxis mit modernem Wissen über Faszien und energetische Arbeit. Die Grundlagen des Yin Yoga werden ausführlich erklärt, von den philosophischen Wurzeln bis zur körperlichen Wirkungsweise. Sie lernen, wie Fasziengewebe auf sanfte Dehnreize reagiert und wie sich energetische Blockaden durch gezielte Übungen lösen lassen. Ein Schwerpunkt liegt auf der detaillierten Beschreibung der Asanas. Sowohl liegende als auch sitzende Positionen werden präzise erläutert, ergänzt durch kombinierte Stellungen für fortgeschrittene Praktizierende. Besondere Aufmerksamkeit gilt dabei der korrekten Ausrichtung und den energetischen Aspekten jeder Position. Die energetische Arbeit mit dem Chakren-System bildet einen weiteren wichtigen Baustein. Sie erfahren, wie Sie durch gezielte Akupressur und Meridianarbeit Energieblockaden lösen und den Energiefluss harmonisieren können. Der therapeutische Teil widmet sich der gezielten Faszienbehandlung und bietet Lösungsansätze für häufige körperliche Beschwerden. Praktische Übungssequenzen für morgens und abends sowie Hinweise zum Zeitmanagement helfen Ihnen, Yin Yoga nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren. Das Buch vermittelt alle wichtigen Aspekte für eine ganzheitliche Yoga-Praxis und unterstützt Sie dabei, Ihre persönliche Übungspraxis aufzubauen und weiterzuentwickeln. Zahlreiche Illustrationen und praktische Tipps machen die Anleitungen leicht verständlich und umsetzbar. Dieses Buch wurde unter Verwendung innovativer Technologien wie Künstlicher Intelligenz sowie eigens entwickelter Tools erstellt – etwa bei der Ideenfindung, der Recherche, dem Schreiben, dem Lektorat, der Qualitätssicherung und der Gestaltung dekorativer Illustrationen. So möchten wir Ihnen ein besonders stimmiges, modernes und noch hochwertigeres Leseerlebnis bieten.

Yin Yoga Praxis: Faszien & Chakren im Fokus von Bendis Saage/ Bendis A. I. Saage - Deutschland / Saage Books / Taschenbuch

Grundlagen der Asanas Akupressur und energetische Arbeit für eine ganzheitliche Yoga-Praxis Yin Yoga Praxis: Faszien & Chakren im Fokus / Taschenbuch für 26.99 € / Aus dem Bereich: Hardcover > Ratgeber > Spiritualität

Yin Yoga Praxis: Faszien & Chakren im Fokus Bendis A. I. Saage - Deutschland

Autor: Bendis A. I. Saage - Deutschland, Buchtitel: Yin Yoga Praxis: Faszien & Chakren im Fokus, Einband: Taschenbuch, Erscheinungsjahr: 20250218, Fachbereich: Hardcover/Ratgeber/Spiritualität, Film-/Fernseh-Titel: Keine Angabe, Format: 210x148x17 mm, Gewicht: 348, Interpret: Keine Angabe, Musiktitel: Keine Angabe, Produktart: Bücher, Publikationsname: Yin Yoga Praxis: Faszien & Chakren im Fokus, Publikationstitel: Yin Yoga Praxis: Faszien & Chakren im Fokus, Schlagworte: Akupressur Chakren Energiearbeit Entspannung Faszien Körp..., Seiten: 236, Sprache: Deutsch, Verlag: Saage Books, Tredition