Gute Nacht, Gehirn: Gedanken, um zur Ruhe zu kommen Medizin - Beruhigende Gedanken für einen besseren Schlaf, vom Bestseller-Autor Dr. Volker Busch, ideal zur Entspannung vor dem Einschlafen.

Gute Nacht, Gehirn: Gedanken, um zur Ruhe zu kommen | Vom Bestseller-Autor Dr. Volker Busch

Gute Nacht, Gehirn: Gedanken, um zur Ruhe zu kommen | Vom Bestseller-Autor Dr. Volker Busch

Busch, Volker/Gute Nacht, Gehirn Volker Busch

Autor: Volker Busch, Buchtitel: Busch, Volker/Gute Nacht, Gehirn, Einband: Buch, Erscheinungsjahr: 20251001, Fachbereich: Hardcover/Sachbuch/Psychologie, Esoterik, Spiritualität, Anthr..., Film-/Fernseh-Titel: Keine Angabe, Format: 206x129x23 mm, Gewicht: 345, Interpret: Keine Angabe, Musiktitel: Keine Angabe, Produktart: Bücher, Publikationsname: Busch, Volker/Gute Nacht, Gehirn, Publikationstitel: Busch, Volker/Gute Nacht, Gehirn, Seiten: 256, Sprache: Deutsch, Verlag: Droemer Taschenbuch

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Psychologische Impulse für Gelassenheit und Lebensfreude vom Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch "In sympathisch unaufgeregtem Ton unternimmt der Mediziner Busch einen Rundgang durch unser Gehirn [...]. Ein Buch, das Gelassenheit verströmt." Denis Scheck Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den ganzen Informationen keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entsteht? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast Gehirn gehört präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Buch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können – basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft . Er zeigt, wie wir: Fantasie und Intuition nutzen, um den Geist vor dem Schlafen zu entspannen die innere Stimme besser hören Eigenliebe und Selbstfürsorge entwickeln, um innere Zufriedenheit zu finden Kleines Glück entdecken Akzeptanz und Zuversicht gewinnen, um positive Gedanken für erholsame Nächte zu fördern Stille aktiv genießen Zeit und Ausgleich effektiv managen, um nachhaltig zu Gelassenheit zu finden Unveränderliches akzeptieren Gute Nacht, Gehirn ist eine Schatzkiste voller wissenschaftlich fundierter, aber leicht umsetzbarer und humorvoller Tipps: die uns helfen, den stabilsten Frieden zu finden, den es gibt – den in uns selbst.

Gute Nacht, Gehirn  |  Volker Busch

Autor: Volker Busch, Format: Hardcover, Verlag: Droemer Taschenbuch, Sprache: Deutsch, Signiert: Nein, Thematik: Bücher, Buchtitel: Gute Nacht, Gehirn: Gedanken, um zur Ruhe zu kommen | Vom..., Erscheinungsjahr: 2025