Neustart Wechseljahre: 4-Stufen-Plan zum Abnehmen Freizeit, Haus & Garten – Entdecken Sie, wie Sie in den Wechseljahren Ihre Wunschfigur erreichen können. Mit einem effektiven 4-Stufen-Plan für nachhaltigen Erfolg.

Neustart Wechseljahre: Wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden. Mit 4-Stufen-Plan zum Abnehmen

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Neustart Wechseljahre ~ Ingo Froböse ~ 9783517102177

Autor: Ingo Froböse, Buchtitel: Neustart Wechseljahre, Einband: Taschenbuch, Erscheinungsjahr: Dez 2023, Fachbereich: Hardcover/Ratgeber/Gesundheit, Film-/Fernseh-Titel: Keine Angabe, Format: 238x172x20 mm, Gewicht: 553, Interpret: Keine Angabe, Musiktitel: Keine Angabe, Produktart: Bücher, Publikationsname: Neustart Wechseljahre, Publikationstitel: Neustart Wechseljahre, Seiten: 208, Sprache: Deutsch, Verlag: Suedwest Verlag

Neustart Wechseljahre

Der Abnehmturbo 50+ Plötzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ernährung und Bewegung? Viele Frauen in den Wechseljahren kennen das, aber wer versucht, hier mit den üblichen Diäten gegenzusteuern, wird keinen Erfolg haben. Denn Standarddiäten berücksichtigen die besonderen Bedürfnisse des weiblichen Körpers in dieser Zeit nicht. Deshalb haben Ingo Froböse und Alexa Iwan ein Programm entwickelt, das ganz speziell auf Frauen in den Wechseljahren zugeschnitten ist. Sie erklären, wie sich Stoffwechsel und Hormone in dieser Zeit verändern und mit welchen Übungen und welcher Ernährungsweise man es schafft, Fettpolster wieder loszuwerden oder erst gar keine zu bekommen. 30 Rezepte und ein 4-Stufen-Plan machen die Umsetzung im Alltag leicht. Endlich ein Abnehmratgeber für die Wechseljahre, der von einem echten Experten-Duo kommt! Ausstattung: 110 farbige Fotos und Grafiken

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